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柠檬鸡汤 相关分类: 厨房知识 烹饪技法 洗涤去污 贮存保鲜 餐具保养
文章来源: 发布时间:2006-08-12   字体: [ ]  
 

一碗热气腾腾的鲜美鸡汤配上酸甜清香的柠檬汁,可以给这个寒冬增添几分暖意。
  材料:鸡骨架一副,鸡胸肉5两(去皮),柠檬半个,芹菜适量。
  做法:鸡胸肉切片,加少许生粉和油搅拌均匀待用,柠檬切薄片,芹菜切段。烧开水,鸡骨架投入沸水中熬半个小时成香浓鸡骨汤。鸡肉片放入鸡骨汤中用旺火煮熟,洒入少量盐,起锅前半分钟放入芹菜、柠檬片,柠檬一般2-3片即可,具体依个人口味,因柠檬在鸡汤中浸泡会慢慢出味,所以不可多放,以免太酸。生粉和油腌制过的鸡肉爽口嫩滑,柠檬富含维生素C,可提高人体抵抗力,而鸡汤可缓解鼻塞、喉咙疼痛等感冒症状。


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